صفحه اصلی
کلاس‌های یوگا و سویینگ، از سطح پایه تا پیشرفته: حضوری، آنلاین و آفلاین.
برنامهٔ هفتگیهمهٔ سطح‌ها، روزها، ساعت‌ها و شهریه‌ها در یک نگاه.مشاهده
دوره‌های چندجلسه‌ای، کارگاه‌ها و برنامه‌های بیرون از کلاس: حضوری، آنلاین و آفلاین.
یوگا در طبیعتتمرین بیرون از استودیو، و دوره‌های اقامتی چندروزه.مشاهده
تمرین، آرامش و خواندنی برای هر روز، هر جا که هستید.
- تمرین روزانهبه‌زودیتمرین‌های کوتاه برای هر روز
- چالش‌هابه‌زودیچند روز تمرین پیوسته، با یک هدف
- کتابخانهٔ محتوابه‌زودیویدئوها و فایل‌های صوتی با فیلتر کامل
- تن‌آرامیبه‌زودیفایل‌های صوتی کوتاه برای آرامش
- مجله و آیورودابه‌زودینوشته‌هایی برای زندگی آرام‌تر
کلاس‌ها و دوره‌های آفلاینویدئوهای آموزشی هر سطح؛ هر زمان و هر جا که بخواهید.مشاهده
آموزشگاه، مربی، اشتراک و راه‌های ارتباط با نیلوفرانه.
- درباره ماداستان و رویکرد نیلوفرانه
- مربیانمربی و بنیان‌گذار نیلوفرانه
- هوش مصنوعی نیلوفرانهبه‌زودیراهنمای شخصی تمرین شما
- اشتراکبه‌زودیدسترسی به همهٔ محتوای تمرینی
- قوانین نیلوفرانهحضور، سلامت، جلسات و شهریه
- تماس با مابه‌زودینشانی، تلفن و شبکه‌های اجتماعی
در تعادل تن و جانراز آرامش نهفته است — به صفحهٔ اصلی نیلوفرانه بروید.مشاهده

یوگا نیدرا

دوره‌ها و کارگاه‌های یوگا نیدرا، خواب آگاهانه: آرام‌سازی عمیق تن و ذهن در حالت درازکش — حضوری، آنلاین و آفلاین.

کارگاهبه‌زودی
یوگا نیدرا
خواب آگاهانه؛ یک جلسهٔ آرام‌سازی عمیق و هدایت‌شده برای رها کردن خستگی بدن و ذهن.
- زمان برگزاری به‌زودی اعلام می‌شود
- حضوری
- نیلوفر راغبی
شهریه
به‌زودی

در حال بارگذاری